Just a dream?

Aamu alkoi klo 5.30 kellon soittoon. Pentukoiran pikapissityksen jälkeen operaatio latarin juominen, hyi ja yök.. Laitoin 15g shock jauhetta 3dl vettä ja hyi h*lvetti että maistui pahalle. Noin puolet sain juotua, sitten alkoi tuntua siltä että ylös tulee mitä alas menee. Loput jäi juomatta. Tuon 1,5dl kammotuksen juomiseen meni aikaa mukavat 20min ja olinkin myöhässä salilta. Eväät laukkuun ja menoks..

Salilla tein Treeni 2:n, tai siis aloitin tekemään. Eka kierros meni ihan jees, vaikka olen tottunut salikävijä niin kyllä muuten treeni tuntui ja lujaa. Painojen hakeminen ja uusiin laitteisiin/liikkeisiin tutustumiseen meni aikaa, näin ollen ekaan kierrokseen meni noin 30min. Toinen kierros lähti nopeammin liikkeelle, kun tiesi jo painot yms valmiiksi, mutta aamuisen myöhästelyn vuoksi kolmatta kierrosta en kerennyt tehdä. Eli 50min treeni tuli aamulle, kaloreita sykemittarin mukaan kului vajaa 400 (+ pyöräily salille 12min reilu 100kcal). Keskisyke 149, maksimisyke 171. Sanoisin että kohtalaisen hyvät tehot sai, ottaen huomioon hitaan tahdin ekalla kierroksella. Salilta suihkun kautta töihin, olo oli erittäin virkeä vaikka kesälomalta paluu olikin edessä 🙂

Töissä heti aamusta aamupalamössö (eli rahka+leseet+rakeet+marjat+mehukeitto sekaisin), oli muuten namia 😛 Vettä mennyt aamupäivän aikana noin 7dl+treenissä ehkä 4dl, mikä on minulle upea saavutus, veden juominen ollut aina ongelmallista.

Ja sitten ensimmäiseen houkutukseen, kuten Suurimmassa pudottajassa sanotaan. Lomalta paluuseen kuului ihana kortti ja paketti työkaverilta, joka lopetti työt lomani aikana. Paketissa tietenkin käsintehtyjä konvehteja. En ole pakettia avannut, pidän sen suljettuna kunnes SD loppuu, eli herkkuttelen niillä jäädessäni syyslomalle 6,5vk päästä 😉

Tsemppiä muille superdieettiläisille, sekä toki muillekin jotka ahkeroivat elämänmuutosten kanssa. Btw, kesäloman aikana tuli vuosi täyteen savutonta elämää, hymy sillekin 🙂