Just a dream?

Pikapäivitystä:

Treenit ja vedenjuominen sujuu hyvin, muuten sitten onkin ongelmia. Tänään tein Treeni1:n, hyvä treeni oli. Lisäsin tosin siihen vielä vatsat jumppapallolla mukaan, niin sai 45min treenin mukavasti vedettyä. Sykkeet oli kohtuullisen hyvät, toki treenikin sinänsä sykettä hillitsevämpää kun paljon maaten oloa.

Ruokailut meni jees, nyt jopa sain latarin 2dl juotua aamulla + banaanin (viimeksi en edes sitä muistanut). Iso saavutus! Treenijuomana appelsiinimehu 4,5dl+glutamine 5g, maistui ihan mehulle, ei ongelmaa 🙂 Lisäksi vielä vettäkin 4dl yhteensä.. Suihkun kautta töihin, jossa aamupala+banaani. Lounaaksi ateria 2:n ja välipala klo 14.. Siihen asti meni jees. Sitten alkoikin sekoilu. Töissä meni yli 10min, jonka vuoksi tuli kiirus. Nopeasti pyörällä kotiin, 2min nopeammin kuin tavallisesti (eli 13min meni 11min). Koiralle treenikamat kassiin ja kävellen noin 3km ylämäkeä treeneihin. Hyvä cardio osuus tuli siinä. Treeneissä meni klo 18 asti, jonka jälkeen ”pika”visiitti eläinkaupassa, joka venyi tunnin mittaiseksi. Unohdin syödä patukan ennen treenejä, jonka vuoksi ruokailuväli venyi melkei 6 tunnin mittaiseksi.. Harmittaa ihan sikana! 🙁 No ei siinä kaikki, hiilarit unohtui siitä ruoalta kokonaan. Ja sitten reilu tunti väliä vain iltapalaan, nyt pitäisi suunnata nukkumaan. Eli ilta meni ihan höpöksi.. mutta näistä oppii, ensi kerralla patukka jo treenikassiin varuilta valmiiksi.

Ilon aiheita, melkein 2kg lähtenyt kahdessa päivässä painoa. Ei se 10kg 6vk kuulosta enää pahalle 😉 Samaa vauhtia tippui GFG:lla aikoinaan.. Ja pirteyttä on tullut ihan eri tavalla, huomaa että paska lähtee elimistöstä pois. Vaikka heräsin 5 jälkeen niin sain ennen töihin menoa käytettyä koirat, pyöräiltyä salille, käytyä salilla melkein tunnin treenin ja kerkesin meikata. Henkilöt ketkä tietää minut IRL (hih, pääsee käyttää teinikieltä) niin tietää että minähän en meikkaa, mielummin nukun. Nyt oli ihana ja naisellinen olo töihin mennessä, ei tosin enää työpäivän aikana. Stressiä ja ahdistusta, saa nähdä miten kauan pälli kestää nykyistä työtahtia..

No huomenna ei päivä ainakaan helpompi ole, molemmilla koirilla treenit. Töistä pois klo 16, ekat treenit klo 18.30-19.30 ja toisen 20-21(/.30).  Tuossa välissä ajettava vielä noin 10km ja vaihdettava kotona koirat 😀 Että eipä tarvitse iltasuunnitelmia enempää tehdä..

btw. blogin kello sekaisin, näyttää 3 tuntia vähemmän kuin pitäisi 😀 eikä tämä mikään pikapäivitys ollutkaan..